鼻炎是一种令人头疼的疾病，它比较顽固，不容易治愈，在我们身边，鼻炎患者的人数也是比较多的，那么你对鼻炎了解多少？应当如何预防鼻炎呢？跟着艾呼吸一起学习吧。
【艾呼吸介绍】鼻炎是鼻粘膜的急性炎症，常伴有急性鼻咽炎。鼻咽炎是鼻咽部面膜的急性炎症，是上呼吸道感染的一部分，俗称“伤风”或“感冒”。本病常发生于气候变化不定的季节，为病毒经飞沫传播所致，受凉、过度疲劳、营养不良、烟酒过度等各种能引起机体抵抗力下降的原因都可诱发本病。
【艾呼吸提醒】犯鼻炎的前兆：如果感冒前2-3天内有鼻腔发干的感觉，尤其是清晨起床时更感到鼻腔以及鼻腔后面与口腔交界处的鼻咽部干燥得使人难受，那么这就很有可能是急性鼻炎将要到来的一个信号。
【艾呼吸推荐】预防鼻炎小妙招：1、在平时应该注意体育锻炼，增强体质，勿过度劳累或者或者暴冷暴热。2、居处常开，使居室多接受阳光的照耀，保持空气流通。3、禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物，可多吃水果蔬菜。4、流行感冒期间，卧室内可通过食醋熏蒸来消毒。5、养成每天洗鼻的良好卫生习惯，为鼻腔组织提供量良好的生理环境。
