特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩，更易受到呼吸道病毒的感染，引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病等疾病，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。
1.对呼吸系统的影响。
霾的成分包括数百种大气化学颗粒物质。它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。长期处于这种环境还会诱发肺癌。
2.对心血管系统的影响。
雾霾天对人体心脑血管疾病的影响严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。
3.传染病增多
雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
4.影响生殖能力
雾霾天气现象会给健康造成显著的负面影响;如提高死亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构、影响生殖能力、改变人体的免疫结构等。
5.阴霾天气更易致癌
目前工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在某论坛上指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多，这与雾霾天增加有一定的关系。
7大防护措施，抗击雾霾
1.戴口罩
口罩应选择N95型口罩，是NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）认证的9种防颗粒物口罩之一，同时要选择与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。
2.外出尽量别骑车
汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒漂浮。当你骑单车或电动车时，肺就会吸入大量漂浮颗粒。
3.进入室内必做三件事
清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，建议使用专业的鼻腔护理工具，尤其是儿童鼻腔稚嫩，家长应谨慎选择洗鼻工具。
4.增强宝宝自身的抵抗力
给宝宝补充相应的营养品，以提高宝宝自身的抵抗力，可以摄入优质菌株的益生菌。
5.雾霾天尽量不要开窗
在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，每次以半小时至一小时为宜。
6.多食清肺润肺食品
清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等。 多吃一些养肺的食物。
7.减少皮肤外露
减少皮肤外露，做好皮肤护理。出门前，应尽量多的包裹好身体暴露的部位，减少皮肤的外露，外出回来一定要记得清洗口鼻和暴露在外的皮肤。
