心里可这样默念头部放松开始，脚部放松结束。想像放松时的部位很舒服。从头到脚3个循环就可啦！总体时间不超过3分种。这种方式能让你恢复精力，消除疲劳。可养身健康。
八是到健身俱乐部去健健身，搞搞体育锻炼。
九是保持每周二次左右的性生活。性生活过频或者少、无。都会对人体产生不良影响，CEO也要注重生殖健康。
上一页
