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青春期的男生女生经常长痘，反反复复，那青春期该如何祛痘呢？就这个问题和大家一起进行探讨。
青少年精神方面的压力，睡眠不足、饮食不规律等不良生活习惯容易引发痘痘，看看青春期如何祛痘吧！
三、心理因素
工作压力过大，心理上经常处于紧张的状态，烦躁的情绪也同样会使油脂分泌增加，心情不愉快青春痘会因此长得更多，心情紧张也会使青春痘恶化，要保持愉快的心情，适时放松。
四、环境因素
空气污染、水污染都有可能造成青春痘，电脑静电也容易造成空气中悬浮物附着在人的皮肤上，造成面部痤疮，要做好清洁工作，避免生细菌形成痘痘。
五、内分泌激素
不良的生活习惯、工作压力过大，都会影响内分泌激素水平，从而造成痤疮，皮脂腺分泌过量，尤其以脸部、胸部及背部，皮脂腺发达区较易发生，可以多吃粗纤维，多锌、多维他命的食物，用柠檬片搭配蜂蜜泡水喝，帮助调节内分泌。
痘痘的发生与日常生活习惯息息相关，想要祛除痘痘，就要从这几方面抓起。
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