对身高造成影响的因素有很多，后天的治疗起着至关重要的作用，身材矮小患者对自己的饮食问题，也要多加注意，从某种意义上说，身高是营养物质(特别是蛋白质)“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骺和骼软骨的生长发育。
除了要保证的是饮食的多样化，注意营养的均衡以外，饮食方式也是制约增高的关键因素。良好的生活习惯，不仅能够改变一个人的生活态度，对于增高治疗也是有一定帮助的，下面专家来为您介绍日常增高应该注意的事项：
首先：少吃零食、甜食是关键。吃糖过多会影响孩子的生长发育，进而影响孩子的长高。
第二：吃饭的时候尽量细嚼慢咽，适当的放慢速度，切莫狼吞虎咽。
第三：坚持清淡的饮食原则，不要吃过多的生冷油腻的食物。并不是天天吃大鱼大肉就对孩子好，就一定能长高。同时，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
第四：多喝水，水是生命之源，及时补充水分，可以加快代谢速度，促进生长发育。
专家温馨提示：运动+营养能在一定程度上增强我们的体格，让身体处于一个良 好的状态，这样更能够促进身体的新陈代谢，从而促进身体的一个成长。但是，值得注意的是如果在青春期这个生长发育的高峰期，不科学的锻炼方式，会抑制孩子正常发育。而过度补充会造成过度肥胖，甲状腺肿大等症状，影响骨骼正常生长发育。
西安光仁医院增高长高治疗研究中心：是经国家卫生行政部门批准的一所现代化综合性医院，并被省、市劳动部门定位为省、市城镇职工医疗保险定点医院。近年来，与国内外多家医疗机构建立长期学术交流与合作协作关系，使我院在治疗儿童矮小症方面独占鳌头，被誉为西安市儿童生长发育特色诊疗中心。如果遇到什么问题，或者还有其他疑问，您可以直接加我们的在线QQ咨询医生，我院在线值班医生会给您耐心详细的解答，并给您一个满意的答复。
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