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阿胶磨好粉的恰当食用方法流程
一，传统式服食方式 ：用适当米酒侵泡阿胶块。把黑芝麻粉和核桃肉在炒菜锅里不断煸炒，直到炒香炒干。随后将盛满阿胶米酒的器皿放置炒锅上防水防火温火蒸，并随时随地用木筷或汤勺拌和，当阿胶和米酒彻底融解一起成粘稠时，倒进黑芝麻粉和核桃肉混和匀称既成。
此方于冬至后服食实际效果特别是在明显。用汤勺取1-2勺干吃只能，用有盖能够密封性的保鲜盒放进冷藏室存储。
二，泡茶喝:选购阿胶以后就拜托打成细粉末。先提前准备喝一杯较为烫但能喝下的水，每一次取1-2勺阿胶粉立即放口中，再立刻喝一整唾液就非常容易吞进去了。
三，阿胶账单：打2个生鸡蛋在碗里，放水适当，放些杨柳絮附带盐，再放阿胶块半块在上边，盖章蒸30分鐘，把蛋和阿胶一块儿吞掉。具备滋补养生血气的作用，还能养胎呢。
四，阿胶红枣汤：大枣10枚，与阿胶粉2勺一块儿放进煮锅中，取适量水煎制，水开后煎制15分鐘，茶汤颜色较深时只能熄火。喝粥吃枣，十分补血补气。
五，阿胶补血粥：阿胶粉2勺、黄芪粉1勺，老红糖2块放水用椰子的煮粥。常服食对女士面色不佳、心悸气短、困乏容易出汗有显著的实际效果。
六，阿胶绿茶：阿胶粉1勺，绿茶1包。用刚煮沸的侵泡，阿胶融化以后，溫度恰好适合食用。常服具备补阴滋阴养血、提升精神实质的作用，适用两眼发黑、脸色欠佳的病症。
七，可以把阿胶粉加进煮牛奶之中。补血补气又补充维生素d，特色美食与众不同，营养成分丰富多彩。
阿胶的作用:
1、补血补气益气养血：阿胶中带有的丰富多彩的矿物和营养元素为骨髓造血出示了丰富多彩的原料，推动身体的造血，因此阿胶被李时珍称之为“补血补气”。
2、养颜美容：阿胶中带有较多的颜如玉胶原蛋白，能提升肌肤的延展性，抑止皱褶的造成。
3、防衰老：阿胶可以推动人体造成SOD(超氧化物歧化酶)，消除造成身体衰退的氧自由基。因而服食阿胶具备抵御衰退的功效。
4、强筋壮骨健骨：李时珍《神农本草经》记述，阿胶大要，仅仅补血补气与液，坚骨筋。血能养筋，也可以润化骨节、丰富脊髓。当代科研证实阿胶中不但也有丰富多彩的钙，还可以推动钙的消化吸收。因而服食阿胶可以强筋壮骨健骨，防止骨质疏松症让人身轻体健。
5、增强免疫力：阿胶具备上升白细胞计数的功效，白细胞计数等于免疫系统的护卫。因而服食阿胶能够具有增强抵抗力、防辐射、增强免疫力的功效。
