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那麼阿胶糕每日的使用量是多少为宜呢？
阿胶提议使用量每天3到9g为宜，阿胶糕中除开阿胶还带有别的輔助调料，因而阿胶糕提议每天一到两块为宜。一切正常女士一开始服用时，提议每日服用一整片，服用过段时间后，再提升至每天两块，早中晚各一整片最好是。
身体素质较寒的女士，特别是在在冬天，外界的严寒再加本身调整工作能力较弱，基础代谢缓解，血液循环系统，流回工作能力变弱，造成手脚冰冷，比较严重乃至造成气血虚宫寒，经痛等病症。因而身体素质较寒的人特别是在可用。寒性体质者能够在一切正常使用量的基本上依据自身的人体状况适度提升使用量。平常出门时要更重视防寒保暖，少食凉性食物。
也有部分的人身宫寒火偏重，气血不通。应留意多喝水，多吃些新鲜水果，还可以泡点黄菊花茶，夜里能够用艾草叶泡去除肝火。服用阿胶糕一切正常是不容易容易上火的，服用阿胶糕时出現上火的症状，表明平常服用滋阴性食材的那时候也会出現上火的症状。假如感觉虚不受补，能够在一切正常使用量的基本上适度降低使用量，能够每天一整片或第二天一整片。再服用阿胶糕的一起应降低服用刺激性食物，吃少炒货。
阿胶糕在女士的怀孕期间，女性更年期能够服用。在怀孕期间，阿胶糕能够填补孕妇怀孕及小宝宝需要的营养成分，特别是在对孕妇怀孕而言，怀孕期间非常容易气血两虚，缺铁性贫血等病症。但在服用时要留意的是，怀孕期间前后左右四个月必须中止服食。在女性更年期，卵巢从充沛情况慢慢衰落到彻底消退，包含闭经。女性更年期女士会出现许多心理状态和身理上的转变，因此在这里時期必须要留意维护保养。阿胶糕中的黑芝麻粉、核桃肉能补肾壮阳，老冰糖能止咳，因而更合适女性更年期女士服用。
阿胶糕在服用的全过程中，所有人的人体状况不一样，消化吸收状况也不一样。或许有些人吃完半个月就能觉得较为显著，但是的人或许吃完一月都没有太显著的实际效果。由于阿胶糕归属于滋润性的食品类，因而调整必须必须的全过程。
